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优游MW:冬季太冷不爱动? 小心6种疾病找上门

2019年11月27日 09:12   来源:经济日报-中国经济网   

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  进入冬季,气温逐渐下降,人也开始变得懒惰不想动,很多人放弃锻炼。尤其是女性上班族,坐在温暖的办公室更是不爱动弹。但天冷经常不动,也要小心一些疾病找上你。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您总结。

  颈腰椎病 

  冬季久坐不动、长期伏案,加之肌肉容易坚硬、血管收缩,破坏了颈椎部位正常的生理弯曲,以及增加了腰椎压力,容易引起颈椎病、腰肌劳损、腰间盘突出等。

  下肢血栓 

  长时间的久坐,对于下肢的影响特别大,上肢我们还能够活动活动,但下肢因为久坐的原因,会让下肢的血液循环变慢,从而出现双腿发麻、无力等现象,增加下肢血栓的风险。

  痔疮 

  冬季是痔疮的高发季节。冬季气温下降,空气干燥,为了抵御严寒,人们会通过食物来抵御寒冷。再加上冬季穿着太多,行动不便,运动更是少之又少。专家指出,运动减少、常吃辛辣刺激食物都是引发和加重肛肠疾病的主要原因。

  泌尿系统病 

  人如果很少运动,不利于钙质吸收,会增加尿液中的钙盐成分,产生肾结石或尿路结石。如果经常憋尿,泌尿系统会产生压力传递,憋得厉害的话,甚至会导致尿液返流,对肾脏造成刺激,长时间会造成肾损伤、肾结石、尿道感染等。

  腹部肥胖 

  天冷,大多数人会通过吃来“御寒”,如冬季的骨头汤、牛羊肉、零食等。而这些无形中增加了体重与脂肪。如果再因为冷而不运动,更容易发生肥胖,尤其是腹部。

  妇科疾病 

  由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来。


(责任编辑 :支艳蓉)

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